Российские города
Авторизация
Счётчик
Звездные диеты. Рецепты западных известных людей - часть 2
- Подробности
- Создано 04.06.2015 17:07
Пред сном она съедает яблоко.
Иной вариант дневного меню от итальянской актрисы:
На завтрак - мюсли с нежирным молоком.
На обед - фруктовый салат а также творог.
На ужин - снова любимые спагетти с постными фрикадельками.
На дессерт - плоды.
Как лицезреем, диета Софи Лорен сбалансирована сообразно численности белков а также углеводов. Еще в ней находятся витамины. А вот жиры вслед за тем практически отсутствуют.
Синди Кроуфорд
Знатная южноамериканская супермодель прославилась на целый мир собственным значением в рекламе фирмы «Ревлон». В свои 47 лет она потрясающе выглядит а также может повытрепываться прелестной фигурой.
Когда ей необходимо сбросить лишний вес, она кушает известный капустный суп, дозволяющий достаточно очень быстро сбросить авторитет а также за недельку освободиться от 3 кг. Кстати, его употребляют почти все звезды.
Вот рецепт этого знаменитого супа:
1 обычный вилок капусты.
6 едениц моркови.
6 луковиц.
1 пучок зеленого кривизна.
3 помидора.
2 сладостных болгарских перца.
0,75 стакана риса.
1 пучок сельдерея.
Пикули нашинковать а также захлестнуть холодной водой. Сварить по готовности (15-20 минут). В конце прибавить за раньше наваренный рис. Вредить сообразно минимуму!
Как жить диету.
1 денек. При происхождении чувства голода имеется капустный суп. Плюс в денек 150 г творога.
2 денек. Капустный суп плюс всевозможные плоды а также 150 г йогурта.
3 денек. То же наиболее, что во 2-ой денек.
4 денек. Капустный суп плюс полкурицы.
5 денек. Капустный суп плюс постное отварное мясцо.
6 а также 7 денек. То же наиболее, что во 2-ой денек.
Николь Кидман
Когда знаменитой голливудской актрисе необходимо безотлагательно сбросить лишний вес, она кушает совсем никак не довольно.
Вот вам приятный образчик ее дневного рациона во время диеты.
Завтрак: лишь черный кофе.
Обед: крутые яичка, помидоры, шпинат.
Ужин: отварное постное мясцо, зеленый салат.
Еще вариант ее диетического меню.