Когда здравый образ жизни делается небезопасным - часть 2

Осознаете ли вы, что все зубные пасты насыщены фтором? Фтор крепит эмаль, устраняет желтизну а также мешает появлению кариеса. Он сберегается на зубах на протяжении 2-3 часов что, как вы почистите зубы. А вы усердно смываете его таковыми «полезными» ополаскивателями

Жевательная резинка также нейтрализует фтор. Кроме всего прочего она часто делается предпосылкой язвенных заболеваний: усиленное смакование посылает в мозг знак про то, что нужно прирастить порцию выделяемого желудочного сока. Кой, попадая в полупустой желудок, разъедает его стенки.

Ежели вы взаправду хотите сберечь красу белоснежных зубок – спрячьте подальше ополаскиватели а также резинку. При необходимости воспользуйтесь фторированным спреем-освежителем. Чистите зубы никак не по, а опосля еды – приблизительно через 30-40 минут.

Насыщенные физиологические перегрузки

Спорт для почти всех дам а также молодым человеком стал настоящей религией. Фанатки функционального отдыха говорят на направленных на определенную тему форумах, пьют витаминные коктейли, заменяют супы а также каши белковым кормлением а также навещают некое численность видов занятий слету. У их недостает ни сантиметра лишнего жира а также ни гр. избыточного веса. Они держат свой авторитет в рамках, поставленных индексом массы тела а также эталонами журналов. У их далеко порой имеется средства на приличные туфли на шпильке, но несмотря на все вышесказанное одномоментно отыщутся средства на новейшую пару кроссовок для бега.

Крайности вредны постоянно а также во всем. Изнуряя родное тело разными типами нагрузок, вы считаете, что «убегаете» от инсультов, астмы, респираторных заболеваний а также варикозного расширения вен. Однако, налегая на фитнес, вы можете ввести недалёкое знакомство с растяжением вязок, межпозвоночной грыжей а также периартритом. Чтоб пляски или аэробика приносили лишь удовлетворенность, чаще вспоминайте про то, что все непревзойденно в мерку.

Пресная еда

Худеющие девицы сторонятся соли, как черт - ладана. Ведь они давно знают, что избыток соли инициирует задержку воды в организме, следствием которой является пастозность. При всем этом они забывают про то, что выраженные отеки появляются лишь у людей, сообразно тем или остальным факторам, имеющих трудности с разменом веществ.

• < Назад
• Вперёд >