Сухофрукты (чернослив, курагу, инжир) необходимо избирать мягкие, никак не пересушенные по твердого состояния.
Масло обязательно обязано существовать рафинированным, без запаха.
Корица совсем может быть полезна для здоровья. Она убавляет степень сахара в крови.