Сухофрукты, орехи а также мед: готовим смесь для неплохой работы сердца - часть 3

• 

Инжир

Он еще охватывает завышенное численность калия, поэтому может быть полезен для работы сердца. Расслабляет кровяные сосуды, снимает с их усилие. Может быть полезен при гипертонии а также венозной дефицитности, способствует рассасыванию сосудистых тромбов.

Благотворно действует на желудочно-кишечный тракт, владеет послабляющим деянием, улучшает работу почек. Является работающим средством для профилактики болезней легких, бронхов, дыхательных стезей.

Орехи

Наиболее пользующиеся репутациею а также доступные сорта орехов — это грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки.

Орехи могут быть полезны поначалу тем, что содержат большущее численность витамина Е. Он является мощным антиоксидантом (антиокислителем), поэтому предутверждает обветшание клеток организма а также формирование в их раковых клеток. Благодаря большенному содержанию витамина Е орехи обладают омолаживающим деянием. Еще они наращивают иммунитет.

Витамин Е, окружающий в орехах, оберегает сосуды от воспитания тромбов. А еще он благотворно влияет на половую систему: инициирует процесс выработки сперматозоидов у мужчин, увеличивает либидо а также воскрешает менструальный цикл у дам. Еще он усиливает силу а также живучесть.

Витамины а также микроэлементы, находящиеся в орехах, способствуют снижению давления крови, избавляют от анемии. Еще они снижают степень холестерина а также предуведомляют происхождение атеросклероза. Орехи поддерживают функцию щитовидной кандалы а также активизируют интеллектуальную активность.

Корица

Корица, как а также почти все специи, владеет массой подходящих параметров. Она оказывает противовоспалительное, мочегонное, противоопухолевое деяние. Инициирует работу желчного пузыря, почек, печени, пищеварения. Усиливает трудоспособность а также расположение, инициирует сердитую систему, убавляет насилие.