Фридайвинг – медитация перед водой - часть 2

• 
• 

По такого как приступить тренировки, воспитанники учатся правильно дышать а также питать ткани кислородом – в этом именно подсобляют йоговские пранаямы, получают возможности работы перед водой, даже при критических обстановках. Нередки случаи, когда ныряльщики попадают в ловушку из старых перепутанных рыболовных сетей, поэтому в снаряжении фридайвера постоянно располагаться простой нож. Относительно иной обмундировки, то это хороший удобный гидрокостюм (чтоб никак не мерзнуть на глубине), особенная маска (обычная никак не годится, т.к. никак не выдерживает давления на глубине), ласты или особенная моноласта (совсем схожа на великий плавник кита) а также фрахтовой пояс для ныряния на глубину.

Ежели у вас недостает возможности ездить за граница, не стоит удручаться, наверняка в вашем городе имеется бассейн с сертифицированным тренером. Подныривать на большую глубину тут вряд ли выйдет, только занятия сообразно задержке дыхания в статике а также опыт плавания в моноласте вы берите.

Что отчуждает фридайвинг. Фридайверы с экспериментом молвят, что процесс погружения отчуждает чувства, которые редко удается проверить в медитации – это совершенное расслабление, единение со всем миром, принятие, обхаживание, чувство себя создателем реальности. Неизменная практика отчуждает умиротворение, мобилизует силы организма, обучает никак не абстрагироваться на лишнее а также несущественное. Таковая вот подводная падмасадана.

• < Назад
• Вперёд >