Навигатор
Российские города
Авторизация
Счётчик
Царица полей кукруза - часть 2
Кукуруза выводит из организма токсины, излишки холестерина, оберегает от онкологии, подсобляет при мышечной дистрофии. Те люди, что включают в своё меню блюда из кукурузы часто, продолжительно берегут юность, гладкую шкуру а также пышные волосы.
Никак не полагая зёрен кукурузы здорово а также кукурузное масло, еще кукурузная пытка, которая охватывает все витамины а также минералы, что а также сами зёрнышки. Кукурузная пытка, в сравнение от пшеничной, считается одним из самых подходящих продуктов. Ежели она располагаться в каждодневном рационе, то дисбактериоз, гастрит а также другие неприятные расстройства ЖКТ отойдут.
Суп из кукурузы
Вам потребуется:
- 2-4 початка кукурузы;
- 4 картофелины;
- 1 морковь;
- 1 сладостный красный перец;
- 2-3 стакана сперма;
- 1 ст. ложечка сливочного масла;
- суть, сахар сообразно вкусу.
Способ производства:
Отварить кукурузу в подсоленной воде, очистить зёрна, оцедить отвар, прибавить в него млеко а также покрошенный кубиками картофель.
Морковь деликатно нашинковать а также обжарить на масле, прибавить перец, покрошенный узенькой соломкой.
Морковь а также перец прибавить в суп а также подваривать минут 15. Позже прибавить зёрна кукурузы, суть, сахар, довести по кипения а также отключить огнь.
Кукуруза печёная
Вам потребуется:
- початки кукурузы;
- сливочное масло.
Способ производства:
Початки отбелить от листьев, промыть, обсушить, выложить на противень, плотно намазанный сливочным маслом.
Определить в за раньше подогретую духовку. Когда початки подрумянятся сверху, перекувырнуть их иной стороной а также также обжарить.
Салат с кукурузой а также рисом
Вам потребуется:
- 1 баночка консервированной кукурузы;
- 1 стакан риса (превосходнее пропаренного);
- 2-4 яичка;
- 1 небольшая репчатая луковка;
- 1 обертка крабовых палочек;
- 15 г зелени укропа;
- майонез;
- суть, перец сообразно вкусу.
Способ производства:
Рис непревзойденно промыть в нескольких водах, захлестнуть холодной подсоленной водой а также подваривать по готовности, никак не давая развариться. Откинуть в сито, промыть холодной водой а также отдать ей стечь.
Яичка сварить вкрутую а также порубить, зелень укропа а также лучок размельчить, крабовые палочки изрезать малеханькими кусочками.
Из банки с кукурузой спаять жидкость.