Целительные свойства тыквенных зёрен - часть 3

• 

Тыквенные семечки содержат немало хим частей, подходящих нашему организму, например, цинк, кой является естественным иммуностимулятором. Вместе с содержащимися в тыквенных семечках жирами он может быть полезен при лечении простатита а также остальных заболеваний мочевого пузыря. В отдельных вариантах свойства тыквенных семечек употребляют при лечении энуреза у детей.

Белок, окружающий в тыквенных семечках, готовит их полезным продуктом при вегетарианском а также постном кормленьи.

Благодаря высокому содержанию на био уровне функциональных веществ (витаминов, минералов, липидов) тыквенные семечки совсем могут быть полезны в косметических целях. Омега-3 а также омега-6 жирные кислоты присваивают шкуре эластичность, кротость, увлажняют а также, никак не полагая этого, способствуют здоровому виду волос.

Цинк – базисный элемент, отвечающий за самочувствие кожи. При его недостатке, в индивидуальности в подростковом возрасте, появляется угревая сыпь а также возникают заразные болезни кожи.

При недостатке железа, которое еще держится в тыквенных семечках, шкура получает нездоровой «серый» разряд.

Витамины В3 а также В6 вкупе с цинком способствуют регенерации клеток кожи а также нормализуют эндокринные процессы в организме, что еще принципиально для здоровья кожи.

А для хорошего самочувствия а также настроения рецепт, кой понравится почти всем.

Жареные тыквенные семечки

Потребуется: средней величины тыква, 15 г сливочного масла или 1 трапезная ложечка оливкового.

Нагреть духовку по 150 градусов. Из тыквы выключить семена (ежели на их остается чуть-чуть мякоти – никак не крах). Семечки всыпать в вместимость с растительным или оливковым маслом, позднее выложить одним слоем на лист бумаги для выпечки а также вместить в духовку.