Навигатор
Российские города
Авторизация
Счётчик
Без паники: 10 продуктов от стресса - часть 3
Ну а также, естественно, куда мы без всеми любимого шоколада? Его антистрессовые свойства теснее давно нами доказаны на собственном эксперименте, одинаково как а также докторами. Кстати, чтоб приподнять расположение, никак не обязательно лопать плитку вполне - эксперты обосновали, что для осязаемого полезного результата достаточно применять раз в день сообразно 30 граммов темного шоколада.
Какой-никакой напиток выбрать, чтоб благородно закончить полезную трапезу? Наилучшим граалем для поднятия военного духа теснее давно признан зеленый чай. Не считая антиоксидантов, он охватывает в своем составе аминокислоту теанин, с помощью которой организм может рассарделиться в следствии снижения уровня тревожности. Никак не полагая такого, кто никак не знаком с терапией нечто вроде сердечных дружеских разговоров за чашечкой ароматного напитка?
Возлагаем веры, наши советы посодействуют вам перетряхнуть взгляды на еду в состоянии стресса, а также быстро ваше расположение а также известие к жизни будут на подабающей вышине! Сообразно крайней мерке, мы желаем, чтоб для находящихся вокруг вы постоянно считались образцом неунывающего а также веселого человека, коему жизнь в удовлетворенность.