Навигатор
Российские города
Авторизация
Счётчик
Блюда для хорошего настроения - часть 3
Кушанье «Стрессу – недостает!»
Вам потребуется:
- 500 г куриного филе или грудок;
- 1 небольшой кабачок;
- 1 репчатая луковка;
- 250 г фенхеля;
- 2 ст. ложки масла;
- небольшая скамейка консервированной кукурузы;
- 10 г зелени петрушки;
- суть, перец сообразно вкусу.
Способ производства:
Курицу промыть, изрезать кусочками а также подваривать.
Кабачок, промыть, отбелить, изрезать кружочками, фенхель отбелить а также изрезать кубиками.
Лучок неглубоко изрезать а также обжарить в сковороде на масле, прибавить фенхель а также еще нажарить. Переложить в кастрюлю к курице, прибавить кабачки, подваривать минут 15, прибавить кукурузу, присолить, поперчить, за 5 минут по готовности прибавить измельчённую зелень петрушки.
Давать на стол.
В всяком мясе держится аминокислота триптофан, которая дерётся со стрессом.
Однако лучше всего применять мясцо курицы, индейки, кролика.
Рыбное кушанье «Спокойствие, лишь спокойствие»
Вам потребуется:
- 400 г филе форели или семги;
- 150 г сыра;
- 1-2 ст. ложки лимонового сока;
- масло;
- суть, перец сообразно вкусу.
Способ производства:
Филе изрезать малеханькими деликатными кусочками, присолить, поперчить, взбрызнуть лимоновым соком. Сыр изрезать малеханькими кружочками, выложить поверх филе, которое обвернуть рулетиком а также снять древесной палочкой. Выложить на противень, намазанный растительным маслом, а также запекать в за раньше нагретой духовке на среднем огне минут 25.
Готовое кушанье при подаче на стол позволительно притрушивать измельчённой зеленью укропа или петрушки.
Непринципиально какая рыбешка крепит сердитую систему.
Морковь, тушённая с черносливом
Вам потребуется:
- 4 малеханьких моркови;
- горсть чернослива без косточек;
- 1 ст. ложечка сливочного масла;