Секреты здоровой и чистой кожи
Многие думают, что то, что мы едим, никак не влияет на нашу кожу. Разнообразные исследования доказали, что это совершенно не так. Каждый должен знать выражение: Ты то, что ты ешь.
Лицо, ухоженная кожа и приятный цвет - это ваша «визитная карточка» по жизни. Именно лицо показывает, как вы относитесь к себе и любите себя. Если вы думаете что это займёт много времени и оно того вообще не стоит, то вы глубоко ошибаетесь! Сделать вашу кожу лица чистой, мягкой и увлажнённой-это вполне реализуемые задачи, кстати, не требующего много времени.
Кожа лица - это показатель состояния здоровья, правильного питания. Чтобы кожа была нормальной, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Чтобы ваша кожа избавилась от жирности, должно быть правильно питание. Это первое, с чего вы должны начать - правильный обмен веществ. Вот что станет вашим гарантом к успеху.
Во-вторых, определите какой тип кожи у вас. Для каждого типа существует свой уход. Бывает 3 вида кожи: жирная, нормальная и сухая. Однако девушки не могут с точностью определить свой тип, т.к. действительно она не может быть именно одного типа, она может представлять сочетания каких-нибудь двух. И это встречается довольно часто, т.к. ваша кожа может меняться с погодными условиями, спортом и даже со стрессами. Чтобы определить вашу кожу, существует самый распространённый и простой способ. Для этого вам понадобиться белый кусок ткани. Вы должны перед очисткой лица промокнуть самый жирный участок кожи и изучить его «отпечаток». Если след ярко-выраженный - жирная кожа, если слабый след- то это нормальная, а если неотличим- то это сухая. Обязательно нужно определить ваш тип кожи, чтобы правильно ухаживать за ней и выбирать правильную продукцию для ухода за ней.
Основные правила для ухода состоят в том, чтобы содержать всегда ее в чистоте. Каждая девушка должна иметь у себя в наборе : очищающее средство, увлажняющий крем и средство защиты от солнца. Так же используйте скраб и маски, естественно для вашего типа кожи. Важное правило: какую бы вы дорогую или качественную косметику не наносили, ваша кожа всегда должна быть чистой. Уделите ваше внимание на крем, которым вы пользуетесь принанесение косметики.
Самый эффективный способ сделать вашу кожу мягкой и чистой - делайте макси. Существуют маски, которые можно делать каждый день, а есть и такие которые только 2 раза в неделю. Масок существует огромное количество, но выбирайте те, которые подойдут к вашему типу кожи. Самая распространённая маска, которая не только увлажняет, но и успокаивает кожу – это клубничная. А если кожа очень сухая или покраснела от солнца, в таком случае вам помогут такие ингредиенты как алоэ или авокадо.
Следуйте этим правилам и уже через месяц вы ощутите результат, который вас безумно порадует и вдохновит. И помните, стоит ухаживать не только за кожей лица, но и за кожей в основном. Удачи!