Уход за кожей

Человек, когда износится его одежда, покупает новую. К сожалению, кожный покров поменять мы не можем. Стареет человек – стареет и его кожа. А ведь именно она – наша первая одежда. Именно она покрывает наше тело с ног до головы, защищая наш нежный организм от губительного воздействия микробов в окружающей среде.

Как надолго сохранить кожу упругой и свежей? Есть способы. Какие? Читайте статью дальше.

Рациональное питание – это первое, что поможет вам в уходе за кожей. Овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола – верные друзья на вашем столе. Эти компоненты помогут вам сохранить упругость вашей кожи, а витамин B, который содержится в хлебе, необходим для органов кровообращения. Помните: мы то, что едим!

Еще один способ поддержания красоты вашей кожи: ванночка с сывороткой. Несколько минут, проведенных в теплой воде, подарят вашей коже мягкость и шелковистость.

Крепкий сон – еще один друг для кожного покрова. Во время сна через эпидермис удаляются шлаки, после чего ваша кожа освежается. Так что, если есть возможность отдохнуть, поспите часик вместо просмотра телевизора.

Раз в месяц устраивайте себе «день соков». В течение дня постарайтесь выпить пять стаканов сока из различных овощей и фруктов, в промежутках пейте некрепкий чай, воду или же бульон из овощей. Чай и соки употребляйте без сахара!

Маска из квашеной капусты освежит вашу кожу, сделает ее мягкой и шелковистой. Рецепт прост: толстый слой капусты нанесите на лицо, накройте салфеткой, примерно через тридцать минут смойте маску и смажьте лицо кремом. Этот способ хорош для жирной кожи. Еще можно приготовить лосьон из сока свежевыжатого лимона и обыкновенной воды.

Еще одна масочка из яблок, проваренных в небольшом количестве молока. Двадцать минут держим маску на лице, после чего умываемся холодной водой.

Лед по утрам – спасение от припухлостей после сна. Лицо становится свежим, подтянутым. Вместо воды можно использовать зеленый чай. Он тонизирует. А мешки под глазами уберет обыкновенная чайная или столовая ложка: несколько минут подержите столовый прибор на области под глазами.

Не злоупотребляйте химией, относитесь уважительно к своему организму. Берегите себя. Ваши бабушки знают большое количество народных рецептов, которые способны сохранить красоту женщины в любом возрасте. Ищите то, что подходит именно вам! Но помните, что перед использованием любых средств желательно обратиться за советом к своему врачу. И еще одно: здоровье – залог красоты. Будьте красивы!